Подушки и одеяла – это, пожалуй, те из немногих вещей в нашей жизни, которыми человек пользуется каждый день. Именно поэтому правильный выбор постельных принадлежностей столь важен. Современный ритм жизни, с его нагрузками, стрессами и постоянной нехваткой времени, зачастую заставляет нас достаточно формально подходить к их выбору.

В результате – организм за время сна не может в полной мере восстановиться, и постепенно накапливает усталость, что негативным образом может сказываться как на общем жизненном тонусе, так и на здоровье человека. Сон является наиболее важной составляющей нашей деятельности, и чем внимательнее Вы выбираете постельные принадлежности, тем лучше Вы выспитесь.

Высота подушки - залог хорошего сна

Постоянные стрессы и нагрузки в течение дня требуют полноценного отдыха ночью. При этом подушки вносят огромный вклад в полноценный и здоровый сон. Задумайтесь: как и на какой подушке Вы спите. Если по утрам Вы ощущаете дискомфорт или болевые ощущение в области шеи, то стоит поменять подушку.

Возможно ощущение небольшого дискомфорта при смене подушки в первые дни. Поэтому Вам может понадобиться от 3-х до 5-ти дней, чтобы привыкнуть к новой высоте и жесткости подушки.

Только подобранные в соответствии с индивидуальными особенностями человека подушки способны обеспечить здоровый отдых и глубокий сон.

Обратите внимание на позу, в которой Вы спите. Правильно подобранная подушка помогает снять нагрузку с мышц шеи, позволяя полностью расслабиться шейному отделу позвоночника во время сна, благодаря чему по утрам исчезают головные боли, а вместо них появляется чувство легкости.

Если Вы спите на боку или на спине, подложив руку под голову или под саму подушку, то Вам нужна более высокая подушка. Она способна удерживать голову и шею на одном уровне с позвоночником, позволяя мышцам расслабиться.

Если Вы спите на животе, то Вам нужна более мягкая и низкая подушка. Она позволит избежать напряжения мышц и слишком сильного давления на шею.

Если Вы часто меняете положение во время сна, выберите 2 подушки – высокую и низкую – меняйте их по необходимости.

Хороший сон зависит от правильно подобранного одеяла

Выбирая одеяло, необходимо обратить внимание на индивидуальные потребности и особенности человека. Под одеялом, подобранным в соответствие с индивидуальными особенностями человека, не бывает слишком холодно или жарко. При этом, необходимо понять, для какого сезона Вам нужно одеяло, какова средняя температура в Вашей спальне, мерзнете ли Вы по ночам или наоборот, страдаете от чрезмерного тепла.

Оптимальная температура очень важна для полноценного сна, поэтому, выбирая одеяло, прислушайтесь к своему организму. В нашей климатической полосе чтобы не замерзнуть зимой и не перегреваться летом, лучше приобрести два одеяла - теплое и прохладное.

Некоторые люди до сих пор считают, что качество одеяла оценивается по весу его наполнителя: чем тяжелее, тем лучше. Но это не так, поскольку разные наполнители обладают различными свойствами. Хорошее одеяло должно быть легким и мягким. Это означает - для постельных принадлежностей используется качественный наполнитель, который обладает наилучшими изоляционными свойствами и способностью сохранять свою форму.

Салон-магазин «Принцесса на горошине» предлагает классические и легкие одеяла с различными видами наполнителей, позволяющие потребителям не ошибиться в выборе постельных принадлежностей и индивидуально подобрать оптимально комфортный вариант.